Qu’est-ce que le Furoshiki ? La Petite Marchande vous présente le furoshiki. Le furo quoi ? Il s’agit d’une technique japonaise traditionnelle de pliage et de nouage du tissu utilisée pour l’emballage de cadeaux et le transport de divers objets du quotidien comme des vêtements, le bentō, etc. Un peu d’histoire L’existence du Furoshiki remonte probablement à l’ère Nara (710-794 ap JC), où il […]
Faire son Granola maison
La Petite Marchande vous recommande pour vos petit-déjeuners sains et gourmands une recette de Granola maison. Et ce qui est fantastique avec le Granola maison, c’est de mettre les ingrédients qui nous font plaisir. Cette recette s’adapte à vos envies et aux goûts de chacun. Ce Granola accompagne vos fruits frais, compotes, yaourts ou laits ou se […]

La Petite Marchande vous recommande pour vos petit-déjeuners sains et gourmands une recette de Granola maison. Et ce qui est fantastique avec le Granola maison, c’est de mettre les ingrédients qui nous font plaisir. Cette recette s’adapte à vos envies et aux goûts de chacun. Ce Granola accompagne vos fruits frais, compotes, yaourts ou laits ou se déguste seul.
Ingrédients :
- 300 g de flocons d’avoine ou d’un mélange flocons d’avoine et d’épeautre
- 100g de fruits secs mélangés (amandes, noisettes…)
- 30 g de graines (tournesol, courge…),
- 6 cs de miel ou de sirop d’agave
- 1 pincée de sel
- 2 cs d’huile coco
- 2 cc de cannelle en poudre pour les fans de cette épice.
Préparation :
- Concasser grossièrement les amandes et les noisettes. Prélever en 1/3 et les réduire en poudre.
- Les mélanger avec les flocons, les graines, le miel, l’huile préalablement fondue et le sel.
- Faire un « sable » afin d’enrober les différents ingrédients d’huile et de miel.
- Sur une plaque de four recouverte avec un tapis de pâtisserie (remplace le papier sulfurisé), faire cuire 20 min au four à 150° C en mélangeant à mi-cuisson.
- Laisser bien refroidir avant de mettre en bocal. Ajouter des fruits secs moelleux (raisins, cranberries…) ou des pépites de chocolat selon les goûts de chacun.
- Transvaser dans un bocal fermé hermétiquement pour conserver son croquant.