L’upcycling qui signifie littéralement « recycler vers le haut » est un mouvement assez récent, qui a émergé dans les année 1990. Le but recherché étant la valorisation des déchets : récupérer un objet et lui apporter de la valeur en le modernisant pour prolonger ainsi sa durée de vie. A la différence du recyclage qui nécessite […]
Faire son Granola maison
La Petite Marchande vous recommande pour vos petit-déjeuners sains et gourmands une recette de Granola maison. Et ce qui est fantastique avec le Granola maison, c’est de mettre les ingrédients qui nous font plaisir. Cette recette s’adapte à vos envies et aux goûts de chacun. Ce Granola accompagne vos fruits frais, compotes, yaourts ou laits ou se […]

La Petite Marchande vous recommande pour vos petit-déjeuners sains et gourmands une recette de Granola maison. Et ce qui est fantastique avec le Granola maison, c’est de mettre les ingrédients qui nous font plaisir. Cette recette s’adapte à vos envies et aux goûts de chacun. Ce Granola accompagne vos fruits frais, compotes, yaourts ou laits ou se déguste seul.
Ingrédients :
- 300 g de flocons d’avoine ou d’un mélange flocons d’avoine et d’épeautre
- 100g de fruits secs mélangés (amandes, noisettes…)
- 30 g de graines (tournesol, courge…),
- 6 cs de miel ou de sirop d’agave
- 1 pincée de sel
- 2 cs d’huile coco
- 2 cc de cannelle en poudre pour les fans de cette épice.
Préparation :
- Concasser grossièrement les amandes et les noisettes. Prélever en 1/3 et les réduire en poudre.
- Les mélanger avec les flocons, les graines, le miel, l’huile préalablement fondue et le sel.
- Faire un « sable » afin d’enrober les différents ingrédients d’huile et de miel.
- Sur une plaque de four recouverte avec un tapis de pâtisserie (remplace le papier sulfurisé), faire cuire 20 min au four à 150° C en mélangeant à mi-cuisson.
- Laisser bien refroidir avant de mettre en bocal. Ajouter des fruits secs moelleux (raisins, cranberries…) ou des pépites de chocolat selon les goûts de chacun.
- Transvaser dans un bocal fermé hermétiquement pour conserver son croquant.